एलएंडडीसी के कार्यक्रम में युवा अधिकारियों से लेकर वरिष्ठ पदाधिकारियों ने लिया हिस्सा

आर्ट ऑफ लिविंग के विशेषज्ञों ने सिखाए ध्यान, श्वास नियंत्रण और व्यक्तित्व विकास के गुर

रिपोर्ट: शैलेश सिंह

किरीबुरू, 28 अक्टूबर। सेल के किरीबुरू स्थित एलएंडडीसी (लर्निंग एंड डेवलपमेंट सेंटर) की ओर से 24 अक्टूबर 2026 को किरीबुरू ऑफिसर्स क्लब में अधिकारियों के लिए विशेष वेलनेस कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य अधिकारियों को व्यस्त कार्यशैली के बीच तनावमुक्त रहने, मानसिक शांति बनाए रखने, कार्यस्थल पर सकारात्मक वातावरण विकसित करने और जीवन में प्रसन्नता का अनुभव करने के लिए प्रेरित करना था।

कार्यक्रम में युवा अधिकारियों से लेकर वरिष्ठ पदाधिकारियों तक ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। अधिकारियों की सुविधा के अनुसार इसे सुबह और शाम के अलग-अलग सत्रों में आयोजित किया गया। प्रत्येक सत्र में 20 प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। इस प्रकार कार्यक्रम के दोनों सत्रों में अधिकारियों को स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन और व्यक्तिगत विकास से जुड़ी गतिविधियों को समझने तथा उनका व्यावहारिक अभ्यास करने का अवसर मिला।

आर्ट ऑफ लिविंग के विशेषज्ञों ने कराया अभ्यास

कार्यक्रम में राउरकेला के आर्ट ऑफ लिविंग के प्रतिष्ठित प्रशिक्षक डॉ. जी.एस. दास और सुश्री काजल दास ने संसाधन व्यक्तियों के रूप में अपनी भूमिका निभाई। दोनों विशेषज्ञों ने प्रतिभागियों को विभिन्न श्वास अभ्यासों, ध्यान पद्धतियों और व्यक्तित्व विकास से संबंधित गतिविधियों की जानकारी दी। साथ ही, इन अभ्यासों का व्यावहारिक प्रशिक्षण भी कराया।

प्रशिक्षकों ने अधिकारियों को समझाया कि नियमित श्वास अभ्यास और ध्यान के माध्यम से व्यक्ति अपने मन को शांत रखने, विचारों में सकारात्मकता लाने तथा दैनिक जीवन की चुनौतियों का सामना बेहतर तरीके से करने की दिशा में प्रयास कर सकता है। कार्यक्रम में केवल सैद्धांतिक जानकारी देने के बजाय प्रतिभागियों को अभ्यास के माध्यम से इन तकनीकों का अनुभव कराया गया।

तनावमुक्त कार्यस्थल और आनंदमय जीवन पर जोर

वर्तमान समय में अधिकारियों को कार्यस्थल पर विभिन्न जिम्मेदारियों, समय-सीमा और प्रशासनिक चुनौतियों के बीच काम करना पड़ता है। ऐसे में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक संतुलन और सकारात्मक सोच भी महत्वपूर्ण है। इसी आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए वेलनेस कार्यक्रम में तनाव कम करने, एकाग्रता बढ़ाने, स्वयं के विकास और जीवन में प्रसन्नता बनाए रखने जैसे विषयों पर विशेष जोर दिया गया।

कार्यक्रम के माध्यम से यह संदेश दिया गया कि स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली अपनाकर कार्यक्षमता को बेहतर बनाने तथा कार्यस्थल पर सौहार्दपूर्ण वातावरण तैयार करने में मदद मिल सकती है। ध्यान और श्वास संबंधी अभ्यासों को नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए भी प्रतिभागियों को प्रेरित किया गया।

सेल के वरिष्ठ अधिकारियों की रही भागीदारी

इस वेलनेस कार्यक्रम में किरीबुरू लौह अयस्क खदान के मुख्य महाप्रबंधक (सीजीएम), माइंस पी.एम. शिरपुरकर तथा मेघाहातुबुरू लौह अयस्क खदान के मुख्य महाप्रबंधक (सीजीएम), माइंस एस.के. सिंह सहित कई वरिष्ठ अधिकारियों ने भाग लिया। वरिष्ठ अधिकारियों की उपस्थिति ने कार्यक्रम के महत्व को रेखांकित किया।

कार्यक्रम के उद्घाटन और समापन, दोनों अवसरों पर सीजीएम, मानव संसाधन (एचआर) डी. सत्पथी उपस्थित रहे। उनकी भागीदारी ने अधिकारियों के कल्याण, सकारात्मक कार्यसंस्कृति और व्यक्तिगत विकास से जुड़े ऐसे आयोजनों के प्रति संस्थान की प्रतिबद्धता को दर्शाया।

रथिन बिस्वास और उनकी टीम ने किया समन्वय

कार्यक्रम का समन्वय एलएंडडीसी के डीजीएम रथिन बिस्वास ने अपनी टीम के साथ मिलकर किया। सुबह और शाम के अलग-अलग सत्रों में प्रतिभागियों की भागीदारी सुनिश्चित करते हुए कार्यक्रम को व्यवस्थित ढंग से संचालित किया गया।

प्रतिभागियों ने की सराहना

कार्यक्रम में शामिल अधिकारियों ने श्वास अभ्यास, ध्यान और व्यक्तित्व विकास से जुड़ी गतिविधियों को उपयोगी बताते हुए इसकी सराहना की। कार्यक्रम ने अधिकारियों को नियमित कार्यशैली से अलग कुछ समय अपने मानसिक स्वास्थ्य, आंतरिक शांति और व्यक्तिगत विकास पर केंद्रित करने का अवसर प्रदान किया।

एलएंडडीसी किरीबुरू की इस पहल को अधिकारियों के बीच स्वस्थ जीवनशैली, सकारात्मक सोच और आनंदमय जीवन के प्रति जागरूकता बढ़ाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण प्रयास के रूप में देखा जा रहा है।